Dans le cadre de la prévention de l’épuisement professionnel, je propose régulièrement des stages particulièrement adaptés aux professionnel·le·s de l’action sociale ou de la santé, ou aux aidant·e·s. Ces stages sont toutefois ouverts tout public. Cela va sans dire qu’ils sont totalement inclusifs !
Le prochain stage aura pour thème la respiration.
Il se déroulera le samedi 7 mars 2026 à la Croix-Rousse à Lyon, de 10h à 16h , dans une salle chaleureuse et apaisante donnant sur un jardin zen.
Au programme :
- Décryptage des mécanismes et rôles de la respiration.
- Pratiques respiratoires.
- Pratiques sophrologiques de détente corporelles et psychiques.
Afin que vous repartiez relaxé·e et régénéré·e avec des outils et techniques facilement réutilisables.
Le tarif est de 75 €, repas tiré du sac.
Participation sur inscription uniquement : contactez-moi !
contact@virginieargoud.fr – 07 49 81 40 05